寝室・屋内移動

高齢者もご家族もずっと安心して過ごせるわが家へ。住まいのあちこちの注意ポイントを今すぐチェック！
それまで何でもなかったわずかな段差や凸凹も、転倒やケガの原因に。
住み慣れた我が家で長く、安心・快適に暮らすために注意したい場所を改善しましょう。

扉

体が後ろに下がらない引き戸や折れ戸への交換がおすすめ。
引き戸や折れ戸はバランスを保ちやすく、車いすでの開閉も容易です。

スイッチ

車いすでも無理なく手が届く位置に。
・スイッチの取り付け目安90 〜120cm 程度
・コンセントの取り付け目安40cm 以上

照明

高齢になると視力が低下するため、今まで以上の明るさが必要です。
リモコン付など、手元で操作できるものが便利です。
また、階段は特に自分の影で足元が暗くなりやすいので踏み外しを防ぐためにも足元灯でしっかり照らしましょう。

床

段差がなく、車いすで移動しやすい床に転倒の原因で多いのは 家の中の段差です。車いすやべッドの使用も考え、フローリングにしましょう。

トイレ

トイレへの移動も、負担が大きい動作です。
例えば、押入れをトイレに改修すると、夜中もすぐに行けて安心です。

手すり

途切れないように連続して設置しましょう。

階段手すり

身体が安定する平坦な位置まで途切れなく設置しましょう。